El ayurveda y sus doshas Autor: Toni Vanrell  |  Publicado en: Junio de 2008

Para conocer el Ayurveda nos tenemos que remontar a la lejana, exótica y espiritual India. Allí hace muchos años (en algunos casos más de 4000) se escribieron unos textos considerados sagrados, “Los Vedas”, en esos textos se recopilaba información sobre mitología, salud, religiosidad… El Ayurveda, como el yoga, nace de uno de éstos textos milenarios como sistema preventivo de la salud.

La palabra Ayurveda deriva a su vez de dos palabras Ayur = vida y veda = conocimiento, es por lo tanto la ciencia del conocimiento de la vida, o lo que es lo mismo la ciencia de la salud, ya que en este caso el conocimiento es para aplicarlo a la salud y vivir de este modo una larga vida ausente de enfermedades tanto físicas como mentales.

El fundamento del Ayurveda son los tres Doshas o tipologías que bien sea de forma pura o bien sea en combinación de ellas nos dan como resultado las diferentes constituciones personales derivando de aquí uno de los numerosos principios Ayurvédicos que dice que cada persona es un universo y debe ser tratada como tal, atendiendo a su constitución y su alteración actual.
Como cada individuo es diferente hay que personalizar las terapias (yoga, alimentación/dieta, trabajo, medicinas…)

Sepamos algo más de los tres Doshas:

KAPA: los elementos que lo componen son el agua y la tierra, su naturaleza es la estabilidad y se encarga del sistema inmunológico. Asentado en los pulmones da como resultado personas con estructura grande con tendencia a engordar. Tranquilos, pacíficos y amorosos. Así son las personas dominadas por este Dosha.

PITTA: los elementos que lo componen son el fuego y el agua caliente. Su naturaleza es la transformación, el metabolismo, situado en el intestino delgado (digestión) forman a personas con cuerpos “perfectos” bien proporcionados poco amigos del calor. Son personas muy mentales, organizadoras y con grandes capacidades para la dirección.

VATA: los elementos que lo componen son el espacio y elaire. Su naturaleza es el movimiento. El asiento en el cuerpo, el colón (aire). Físicamente son personas delgadas y con la piel muy seca. Creativas, inconstantes, imaginativas, les gusta cambiar “ir de flor en flor”.

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Texto | Toni Vanrell, diplomado en Ayurveda, masaje Ayurvédico y diagnóstico Ayurvédico.
Narada Yoga & Ayurveda®. Centro de Yoga, Ayurveda y Pilates
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