 Terapias Naturales / Risoterapia La risa la mejor medicina Autor: Caty Escandell | Publicado en: Julio de 2008 |
Caty Escandell,
Presidenta del Club de la Risa
Es para mi un gran placer compartir con vuestros lectores lo que he aprendido con la RISA. He aprendido que este momento es lo más importante que hay, que yo merezco toda mi estima, porque soy la persona más importante de “este Mundo Mundial y parte del Extranjero” por lo que me abrazo llena de cariño y con todas mis fuerzas, ese mismo abrazo que comparto con los que me rodean y que me demuestra que sigo Viva y con Esperanza.
He aprendido que aunque no tengas nada siempre puedes REGALAR una SONRISA y las devuelven multiplicadas. He aprendido que Compartir satisface y llena enormemente.
He aprendido que Sembrando SONRISAS, se recogen SONRISAS. Por esto hemos Fundado la “Asociación El club de la Risa”. Para colaborar con las personas, las Asociaciones, las Instituciones, etc. que nos lo permitan, en la Difusión y Concienciación de los infinitos beneficios de la Risa. La idea que perseguimos es dinamizar al pueblo recuperando la SONRISA perdida, la comunicación, la convivencia y la cohesión social, en resumen impulsar la Alegría del Día a Día, suplir un poco la falta de autoestima y aligerarnos del Estrés diario, nos pasamos demasiado tiempo preocupándonos por lo que pueda pasar y (casi nunca) pasa.
COMO DICE LA BIBLIA:
“UN CORAZÓN ALEGRE ES COMO UNA MEDICINA Y UN CORAZÓN TRISTE SECA LOS HUESOS”.
Beneficios de la Risa:
La mente descansa, es imposible pensar mientras reímos. Con una carcajada movemos 430 músculos. Segregamos Hormonas: Endorfinas, que alivian el dolor, llamadas comúnmente “hormonas de la felicidad”. Dopamina, que se relaciona con las emociones y el sentimiento de placer, de bienestar, de la motricidad y el movimiento. Catecolamina, relacionada con la voluntad, el nerviosismo central, el estrés y la obesidad. Oxitoxina. Respiramos el doble, 12 litros en vez de 6. Aumentamos la comprensión y la solidaridad. Potenciamos nuestro sistema inmunológico. Desarrollamos la personalidad, el ingenio y la creatividad. Aumentamos la comprensión y la solidaridad. Disminuimos el estrés y la preocupación. Decrecemos la agresividad y la intolerancia, aprendiendo a aceptarnos tal y como somos.
Acto del Club de la Risa celebrado en Ses Voltes (Palma)
Texto: Caty Escandell Presidenta de la Asociación el Club de la Risa
Tel: 971 74 14 68 • 608 63 10 19
http://www.elclubdelarisa.com/
email: info@elclubdelarisa.com
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